vkontakte vkontakte vkontakte ok
+7 (965) 112-09-19
shkododm@mail.ru
г. Дмитров, ул. Большевистская, 20

Модульные фитнес-курсы

Вы спрашивали – мы отвечаем. Учитывая живой интерес слушателей к МОДУЛЬНЫМ ФИТНЕС-КУРСАМ, сегодня расскажем о них более подробно.

Весь курс состоит из базовых модулей, которые можно пройти как вместе, так и по отдельности. По окончании одного модуля выдается соответствующий сертификат, по окончании всего курса – диплом с присвоением квалификации «Инструктор групповых программ». Такая гибкая система позволяет слушателям рассчитывать свои силы и время, выбирая необходимые программы обучения.

Основных образовательных модулей пять.

  1. Основы построения групповых программ. Модуль позволяет изучить принципы, классификацию и составные части групповых занятий. Вы освоите правила музыкального сопровождения, команды, мотивационные и обучающие элементы уроков. 32 академических часа.
  2. Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата (ОДА). Вы получите знания в области физиологии, необходимые любому фитнес-инструктору: анатомия скелета человека, мышечной системы, характеристика и функциональная диагностика ОДА. Это поможет вам планировать безопасные групповые занятия и назначать корректные физические нагрузки. 16 академических часов.
  3. Аэробика/Cтеп-аэробика. Базовый курс. Этот модуль познакомит вас с методами хореографии, базовыми шагами аэробики. Вы научитесь отрабатывать голосовые команды, составлять связки и работать с музыкой.  16 академических часов.
  4. Силовой тренинг в групповых программах. Вы научитесь составлять силовой урок, правильно комбинировать упражнения для мышц ног и рук, груди, спины, дельтовидных мышц и пресса. 16 академических часов.
  5. Стретчинг. Базовый уровень. Вы познакомитесь с понятием стретчинга, научитесь определять гибкость и оценивать диапазон движения. Освоите группы упражнений для развития гибкости и их внедрение в аэробные и силовые тренинги. 8 академических часов.

И это еще не все. Помимо указанных модулей, вы сможете изучить основы спортивной медицины, рационального питания и искусство продаж для инструкторов групповых программ. Спектр образовательных программ огромен, и выбор за вами, друзья! Изучайте, познавайте, развивайтесь вместе с нами. Ваш «ШКОДО».

470x0 f009c323f0f25ebec7cc00a8963ab711 jpg 4 15205d7d

Остались вопросы подскажем


 

Вам необходимо указать телефон для контакта кликнув на иконку телефонной трубки справа, заполнить необходимые поля и специалист оперативно с Вами свяжется.